คู่มือ “เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา”

“เปลี่ยนคนไทยทั่วหล้าให้สุขภาพดี” ปราศจากโรค อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตันหลอดเลือด ไตเสื่อม มะเร็ง
หนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือที่สรุปเนื้อหาสำคัญๆมาจากหนังสือ “พิชิตโรคร้ายโดยไม่ใช้ยา เล่ม 4 เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา เปลี่ยนคนไทยทั่วหล้าให้สุขภาพดี” ของนายแพทย์บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ เพื่อให้มีเนื้อหาสั้น กระชับ แต่ยังคงทำให้ผู้อ่านได้ความรู้พอที่จะนำไปเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการรับประทานอาหารเพื่อให้มีสุขภาพดี ปราศจาคโรค NCDs ซึ่งเป็นอัตราการตายเป็นอันดับหนึ่งของคนไทย

สารบัญ
คู่มือ “เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา”
บทที่ 1 หลักอาหาร 5 หมู่
บทที่ 2 อาหาร 12 กลุ่ม เพื่อการบำบัดโรค NCDs
บทที่ 3 อาหารกลุ่ม 1
บทที่ 4 อาหารกลุ่ม 2
บทที่ 5 อาหารกลุ่ม 3
บทที่ 6 อาหารกลุ่ม 4
บทที่ 7 อาหารกลุ่ม 5
บทที่ 8 อาหารกลุ่ม 6
บทที่ 9 อาหารกลุ่ม 7
บทที่ 10 อาหารกลุ่ม 8
ฯลฯ

คู่มือ “เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา”
ISBN : 9786164555907
ผู้แต่ง : นายแพทย์บุญชัย อิศราพิสิษฐ์
สำนักพิมพ์ : นายเดช ชวัลวิทยาพงศ์
หน้า : 174 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำแทรกสี่สี

ราคา  170  บาท